Psicología - Sesión individual

En nuestras sesiones de psicología, cada encuentro dura aproximadamente 55 minutos y se realizan en un formato uno a uno. Creemos que cada persona es única, por lo que no podemos estimar un número fijo de sesiones. Nos adaptamos a tus necesidades y ritmo, trabajando juntos para que te sientas cómodo y apoyado en tu proceso. Nuestro enfoque es flexible y personalizado, asegurando que recibas la atención que realmente necesitas. ¡Estamos aquí para acompañarte en tu camino hacia el bienestar!

Psiconutrición: Nutrición y alimentación consciente

El proceso comienza con una evaluación inicial con nuestra nutricionista, quien analizará tus hábitos alimenticios y necesidades nutricionales desde un enfoque de alimentación consciente y emocional. No trabajamos con dietas ni restricciones, sino en ayudarte a construir una relación equilibrada y saludable con la comida, respetando tu cuerpo y tus necesidades reales.

En 27 Metas, entendemos que la alimentación y las emociones están estrechamente conectadas, por eso nuestro enfoque de psiconutrición tiene en cuenta ambos aspectos. Nuestro equipo diseñará tu plan personalizado, teniendo en cuenta no solo la parte nutricional, sino también cómo influyen los factores emocionales en tu relación con la comida. En caso de que sea necesario, podrá recomendar sesiones individuales con nuestra psicóloga para profundizar en estos aspectos.

Una vez tengas tu plan, podrás elegir entre dos opciones de seguimiento:

Caminando Juntos : Sesiones individuales con la nutricionista para acompañarte en la adaptación y mejora del plan, ajustándolo según tu evolución.
Caminando Juntos 360: Un programa mensual que incluye seguimiento continuo con la nutricionista y una sesión adicional con la psicóloga, asegurando un trabajo más integral entre alimentación y emociones.

Este no es otro intento de hacer dieta. Es un proceso para que aprendas a comer sin culpa, sin restricciones y sin el efecto rebote. Estamos aquí para acompañarte en cada paso de este camino.

Cursos y talleres

El precio de nuestros cursos y talleres es bajo demanda, ya que nos adaptamos a las necesidades específicas de cada grupo. Cada programa es personalizado, diseñado a medida para abordar los desafíos y objetivos particulares de tu equipo, lo que garantiza la máxima efectividad. Contáctanos para obtener más información y recibir una propuesta ajustada a tus requerimientos.